本気でダイエットするならファンクショナル南青山パーソナルジムへ
青山のパーソナルジムでは栄養指導も混ぜたダイエットにおすすめのトレーニングを細かく指導します
青山のパーソナルジムは筋力トレーニングやダイエットに励みたい方、運動が苦手な人にもおすすめのジムです。
まずは気兼ねなくお電話でご予約ください。

青山のパーソナルジムは老若男女問わずおすすめです

Functional 南青山・パーソナルジムでは、ダイエットにおすすめのトレーニングを提案していますので、体型が気になり始めた方はぜひ一度ご相談ください。お客様一人ひとりの体の状態や運動能力は全く違うことを踏まえ、これまで多くのお客様に体を動かす楽しさやこれまでできなかった事ができるようになる喜びを伝えてきたパーソナルトレーナーのスタッフが、無理なく体を動かせるように的確なアドバイスをします。

青山のジムで自分にあったトレーニング方法を発見しませんか?

How to diet?
効果的で理論的なダイエットをしませんか?

世の中にこの方法がいい。これは効果なかった。こっちではいいというがあっちではこれは効かない。危険。など世の中に色々なダイエット方法があり情報がありすぎて何がいいのか?何が本当に効くのか?

 

わからなくなっています。

我々はまずは理論的に生理学的に正しい方法で、アドバイスをいたします。

また個々に体質も性格も違えば生活習慣も違い、食事制限の量に対する感覚も違います。

 

その個人個人の特徴を考えながら目標に対してプランニングをし食事や栄養のアドバイスを行い筋力トレーニングを行なって参ります。

筋力トレーニングも個人個人筋肉の体質がありますので目的に合わせた強度と種目で行なって参ります。

 

理論的に正しく身体の生理学的にも現在正しいと言われる内容で、食事のアドバイスを行います。

基本的にはバランス良い食事に夜の食事内容から修正していきます。

もちろん無駄なエネルギーも無いかカウンセリングの際にお聞きいたします。

適度な頻度と強度で筋力を強化して基礎代謝を上げ、太りにくく痩せやすい体質の変えていきます。

ダイエット
ストレッチ

リピート率が高い人気の施設です

Functional 南青山パーソナルジムでは、肉体改造やダイエット希望者にもおすすめのトレーニングメニューや種目も数多くご用意していますので、体型の変化が気になるけれど運動が苦手、または嫌いで、自力では改善できないという方も気兼ねなく、経験豊富なトレーナーにご相談ください。

体の状態や食事の摂り方も分析した上で、一人ひとりに異なるトレーニングのプランをご用意します。

自分の体の状態を把握できれば、骨格の歪みや筋力の不足、あるいは間接の可動域の狭さといった問題が的確に見えてきて、それを克服するためのトレーニングメニューを組むことができます。Functional 南青山では、これまで多くのお客様の体型を改善してきた経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様から寄せられる質問やご要望に丁寧に答え、おすすめのトレーニングメニューを提案します。パーソナルジムで、マイペースに体を動かしてください。

体幹

お客様の筋肉や体幹をしっかりと鍛え身体を引き締めます

Functional 南青山パーソナルジムでは、経験豊富なパーソナルトレーナーの指導のもとで、かなり多くの種目ができるパーソナルジムとなって降ります。

効果の高いフリーウエイトを始め数々のトレーニングアイテムやマシンで個々にあった楽しくきついトレーニングメニューをこなすことができますので、ダイエットに挑戦中だが上手くいかないという方も気兼ねなくお越しください。

これまで多くのお客様を笑顔にしてきた経験豊富なトレーナーが、無理なく体重を落としながら運動を続けられるプランをご用意します。

お客様一人ひとりに対して最適なプランをご用意できるわけは、トレーニングを始める前の綿密な分析にあり、経験十分なトレーナーが、お客様の体の状態や運動能力を丁寧にチェックしていきます。

それに加え、特にご自身の体型についてお悩みの方に対しては、中・長期的なトレーニングのプランを立て、おすすめの食事法も提案します。

身体が抱える問題を解決したい方はぜひ一度、Functional 南青山パーソナルジムのトレーニングを体験してください。

エントランス
トイレ
ストレッチ
ACCESS

青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください

青山にあるジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカで、都心部にもかかわらず広めの駐車場も1台分ご用意しておりますので、青山にある便利なジムでパーソナルトレーニングを続けたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
Functional 南青山パーソナルジム写真
店舗名 Functional 南青山パーソナルジム
住所 東京都港区南青山2-4-12 1F
電話番号 03-6804-1216
営業時間 9:00~22:00
定休日 水曜日
最寄駅 青山一丁目駅
お気軽にお電話ください
03-6804-1216 03-6804-1216
9:00~22:00
東京都港区南青山2-4-12 1F

青山のパーソナルジムは施設のバリアフリー化に取り組んでいます

話題のFunctional 南青山・パーソナルジムでは、年齢を重ねた方や運動が苦手な方、体が不自由で健常者と同じ運動を行うことが難しい方にとっても利用しやすいトレーニング施設を目指して運営しておりますので、体を動かしたいという気持ちがある方は、老若男女問わずどなたでも気軽にお越しください。お客様の体の状態や体力、運動能力の差異をしっかりと把握し、一人ひとりに特別な対応をします。

体が不自由で普段から車椅子を利用している方でも、施設のバリアフリー化にこだわってユニバーサルデザインを採用しています。そんなFunctional 南青山・パーソナルジムの一人ひとりに合わせたトレーニングメニューであれば、気兼ねなく楽しみながら少しずつ、できることが増えていく喜びを味わうことができます。普段から車椅子を利用している方でも取り組めるトレーニングが充実しておりますので、気兼ねなくお越しください。
体を鍛える女性

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。