まずは気兼ねなくお電話でご予約ください。
青山のジムで自分にあったトレーニング方法を発見しませんか?
世の中にこの方法がいい。これは効果なかった。こっちではいいというがあっちではこれは効かない。危険。など世の中に色々なダイエット方法があり情報がありすぎて何がいいのか?何が本当に効くのか?
わからなくなっています。
我々はまずは理論的に生理学的に正しい方法で、アドバイスをいたします。
また個々に体質も性格も違えば生活習慣も違い、食事制限の量に対する感覚も違います。
その個人個人の特徴を考えながら目標に対してプランニングをし食事や栄養のアドバイスを行い筋力トレーニングを行なって参ります。
筋力トレーニングも個人個人筋肉の体質がありますので目的に合わせた強度と種目で行なって参ります。
理論的に正しく身体の生理学的にも現在正しいと言われる内容で、食事のアドバイスを行います。
基本的にはバランス良い食事に夜の食事内容から修正していきます。
もちろん無駄なエネルギーも無いかカウンセリングの際にお聞きいたします。
リピート率が高い人気の施設です
Functional 南青山パーソナルジムでは、肉体改造やダイエット希望者にもおすすめのトレーニングメニューや種目も数多くご用意していますので、体型の変化が気になるけれど運動が苦手、または嫌いで、自力では改善できないという方も気兼ねなく、経験豊富なトレーナーにご相談ください。
体の状態や食事の摂り方も分析した上で、一人ひとりに異なるトレーニングのプランをご用意します。
自分の体の状態を把握できれば、骨格の歪みや筋力の不足、あるいは間接の可動域の狭さといった問題が的確に見えてきて、それを克服するためのトレーニングメニューを組むことができます。Functional 南青山では、これまで多くのお客様の体型を改善してきた経験豊富なパーソナルトレーナーが、お客様から寄せられる質問やご要望に丁寧に答え、おすすめのトレーニングメニューを提案します。パーソナルジムで、マイペースに体を動かしてください。
お客様の筋肉や体幹をしっかりと鍛え身体を引き締めます
Functional 南青山パーソナルジムでは、経験豊富なパーソナルトレーナーの指導のもとで、かなり多くの種目ができるパーソナルジムとなって降ります。
効果の高いフリーウエイトを始め数々のトレーニングアイテムやマシンで個々にあった楽しくきついトレーニングメニューをこなすことができますので、ダイエットに挑戦中だが上手くいかないという方も気兼ねなくお越しください。
これまで多くのお客様を笑顔にしてきた経験豊富なトレーナーが、無理なく体重を落としながら運動を続けられるプランをご用意します。
お客様一人ひとりに対して最適なプランをご用意できるわけは、トレーニングを始める前の綿密な分析にあり、経験十分なトレーナーが、お客様の体の状態や運動能力を丁寧にチェックしていきます。
それに加え、特にご自身の体型についてお悩みの方に対しては、中・長期的なトレーニングのプランを立て、おすすめの食事法も提案します。
身体が抱える問題を解決したい方はぜひ一度、Functional 南青山パーソナルジムのトレーニングを体験してください。
詳しくはこちら!
青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください
店舗名 | Functional 南青山パーソナルジム |
---|---|
住所 | 東京都港区南青山2-4-12 1F |
電話番号 | 03-6804-1216 |
営業時間 | 予約制 |
定休日 |
不定休 年末年始 |
最寄駅 | 青山一丁目駅 |
お気軽にお電話ください |
---|
03-6804-1216 03-6804-1216 |
予約制 |
東京都港区南青山2-4-12 1F |
青山のパーソナルジムは施設のバリアフリー化に取り組んでいます
話題のFunctional 南青山・パーソナルジムでは、年齢を重ねた方や運動が苦手な方、体が不自由で健常者と同じ運動を行うことが難しい方にとっても利用しやすいトレーニング施設を目指して運営しておりますので、体を動かしたいという気持ちがある方は、老若男女問わずどなたでも気軽にお越しください。お客様の体の状態や体力、運動能力の差異をしっかりと把握し、一人ひとりに特別な対応をします。
体が不自由で普段から車椅子を利用している方でも、施設のバリアフリー化にこだわってユニバーサルデザインを採用しています。そんなFunctional 南青山・パーソナルジムの一人ひとりに合わせたトレーニングメニューであれば、気兼ねなく楽しみながら少しずつ、できることが増えていく喜びを味わうことができます。普段から車椅子を利用している方でも取り組めるトレーニングが充実しておりますので、気兼ねなくお越しください。ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
経験豊富なトレーナーが実践するダイエット法は南青山パーソナルジムで!
2019/10/16
正しいダイエット方法とは? 運動・栄養・生活習慣のトータル指導 トレーニング指導だけではなく、食事や生活習慣からもダイエットにアプローチ。 Functional 南青山・パーソナルジムで…【南青山】南青山にある健康的にダイエットしたい人の為のパーソナルジム
2020/10/03
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対1…【南青山】ダイエットのための安心栄養サポート!南青山パーソナルジム
2020/10/31
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対1…2020/10/06
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対1…【東京】南青山パーソナルジム バリアフリーで快適利用!ダイエットに特化!
2022/07/01
青山のジムでは障害者向けのトレーニングを実践しています Functional 南青山・パーソナルジムでは障害者の方にも気兼ねなく利用できるトレーニング施設として多くのお客様にご利用いただいて…2020/04/26
Functional南青山 インフォメーション 2020.5.8 糖質の摂りすぎは糖尿病のリスクUP‼︎ 2020.5.7 半月板損傷と対処法 2020,5.7 椎間板ヘルニア対処法 2020.5.6 前十字靭帯損傷…車椅子ユーザー歓迎!車イスのまま本気でダイエット 筋トレを行う東京都港区南青山バリアフリージム
2022/07/01
多くの車椅子ユーザーが実践中! 経験豊富なトレーナーが的確なトレーニング指導! 車椅子だから諦めてませんか?? 車イスだからってそんなのトレーニングには関係ございません!!! 車椅子…【乃木坂】多くの方がダイエットに成功!乃木坂で人気のパーソナルジム
2021/06/10
ダイエットの5大ポイント ダイエットを達成するにはただ筋トレするだけではダメ ダイエットを確実に成功させるにはいくつかポイントがございます。 パーソナルトレーニングを行う上でダイエッ…【南青山】筋トレとマッサージで身体リセット!南青山のパーソナルジム
2020/11/02
マッサージがもたらす5つの効果 A-CRUNCHでは、筋トレとマッサージで身体づくりの効果を頂いています。  …【渋谷区】出張パーソナルトレーナー ダイエットに特化したサポート!
2020/08/17
混雑なし。人に見られない。行かなくていい。好きな時間に運動。それが出張スタイルのトレーニング 出張パーソナルとは? 時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方にお…【豊洲】出張パーソナルトレーニング ダイエットに特化した筋トレメニュー
2020/06/24
混雑なし。人に見られない。行かなくていい。好きな時間に運動。それが出張スタイルのトレーニング 出張パーソナルとは? 時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方にお…【港区】 出張パーソナルトレーニング ダイエットに特化したサポート
2020/06/20
混雑なし。人に見られない。行かなくていい。好きな時間に運動。それが出張スタイルのトレーニング 出張パーソナルとは? 時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方にお…東京都 障害者におすすめのパーソナルジム 高齢者も安心安全!手厚くサポート!
2020/09/15
青山のジムでは障害者向けのトレーニングを実践しています Functional 南青山・パーソナルジムでは障害者の方にも気兼ねなく利用できるトレーニング施設として多くのお客様にご利用いただいて…品川区出張パーソナルトレーナー!家でダイエットしたい方必見!
2022/06/07
混雑なし。人に見られない。行かなくていい。好きな時間に運動。それが出張スタイルのトレーニング 出張パーソナルとは? 時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方にお…家でダイエットしたい方必見!新宿区出張パーソナルトレーニング
2022/06/01
混雑なし。人に見られない。行かなくていい。好きな時間に運動。それが出張スタイルのトレーニング 出張パーソナルとは? 時間がなかなか作れずジムに通えない方や、外出するのが難しい方にお…