初めての方は基礎から説明する南青山パーソナルジムで！

Functional 南青山パーソナルジムでは、体型が原因で激しい運動が厳しい方にも、無理のない範囲で体を動かし、ダイエットボディメイクに効果的なトレーニングの方法を丁寧に指導しますので、太っている自分には激しい運動は厳しいと諦めている方もぜひ一度、一人ひとりの体に合わせたトレーニングを体験してください。

本来、運動というのは辛いものではなく楽しいものだということが実感できます。

青山で話題のパーソナルジムでは、完全予約制でマンツーマン式のトレーニングを行っており、一人ひとりが周囲の目を気にせず、マイペースに体を動かせるのが大きな特徴の一つです。

運動という言葉を聞くとハードな運動ばかりをイメージするお客様もいますが、実際には筋力トレーニングとストレッチの両方を丁寧に指導しています。誰もが自分のペースで無理なく体を動かせるパーソナルトレーニングのメニューをぜひ一度お試しください。

Functional 南青山パーソナルジムでは、自分の体型に関して悩みや問題を抱える人のために、ダイエットやボディメイクの方法を知り尽くしたトレーナーが、一人ひとりの能力や体の状態に合わせたトレーニングメニューを分かりやすく指導していますので、自分のペースで無理なくシェイプアップしたい方はぜひ一度、ご相談ください。無理なくシェイプアップしながら、運動に対する苦手意識を払拭することができます。

Functional 南青山のジムでは、経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍しており、きつい運動を強要するのではなく、自お客様の目的や性格を考慮してここにあったペースでできるトレーニングメニューを作成し少しずつ、且つ確実に、効果的に効果を出していくような指導を丁寧に行います。

初心者の方もいきなりきつい運動をせず、やり方や注意点を理論的に忘れたらなんども丁寧に説明いたします。

ダイエットに励みたい方はもちろん、歳を重ねても自分の足で元気に歩きたいと考えている高齢者もサポートします。