プライベート空間でトレーニングするならここ!
Functional 南青山は開放感がありつつプライイベートな空間でトレーニングが可能!
人に見られずサンフランシスコのジムをイメージしたプライベートな空間でトレーニングをして見ませんか?

他人に見られず質の高いトレーニングができる!

トレーニングや運動の必要性は感じても、いざトレーニングしようとなったときに「何をすれば良いのか分からない」、「正しいフォームが分からない」、あるいは「広くて機材も揃っているような施設では周りの人の目が気になる」などといった悩みがあるかと思います。しかし、Functional南青山パーソナルジムではトレーナーとの1vs1でのマンツーマントレーニングを行い、日常動作にも活きる機能的な身体作りができます。また、

体幹

サンフランシスコスタイルの緑の空間

自分のペースで光の入るプライベート空間でトレーニングを行うことが可能です。

 

基本的に同一時間に他のお客様がトレーニングしていることはなくプライベート空間でマイペースに楽しくトレーニングが可能です。

 

 

毎回セッション後に掃除をしていますので、清潔感のある場所を心がげております

プライベートジム

トレーニングは初心者からアスリートまで対応可能

筋力トレーニング

 

ファンクショナルトレーニング

体幹を使い鍛えながらしなやかなバランスよく、走れたり、動けるメリハリの身体を作ります

 

フリーウエイト

筋量をあげるトレーニングに適しており、筋肉をしっかりつけたり、ボディメイクやかっこいい身体作りには効率よく筋肉をつけられます

 

スキルミル

日本にはあまり導入されていない難しいと思われがちなマシンですが、1対1だからこそ使えるランニングマシンです

自走式で負荷がつけられヒップアップだけでなく下半身の強化にすごく良いトレーニング可能です。

歩くだけでも膝や腰に負担が少なく、坂道を少しウエイトをつけて歩くような効果が得られます。

 

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

 

お客様は寝ているだけでよくトレーナーによるストレッチで普段伸ばせないところまでしっかり気持ちよくストレッチと筋肉、筋膜を緩めます

ストレッチ後は身体が軽くなりバランスが取れ、トレーニング効果も上がります。

 

肩こり腰痛にも非常に大きな効果を発揮します

ACCESS

青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください

青山にあるジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカで、都心部にもかかわらず広めの駐車場も1台分ご用意しておりますので、青山にある便利なジムでパーソナルトレーニングを続けたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
Functional 南青山パーソナルジム写真
店舗名 Functional 南青山パーソナルジム
住所 東京都港区南青山2-4-12 1F
電話番号 03-6804-1216
営業時間 9:00~22:00
定休日 水曜日
最寄駅 青山一丁目駅
お気軽にお電話ください
03-6804-1216 03-6804-1216
9:00~22:00
東京都港区南青山2-4-12 1F

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。