憧れの背中
常日頃から運動をしている方も全くしていない方も、背筋のきれいなスポーツ選手、芸能人を見て「すてきだなぁ～」と思ったことがありますよね！でも運動を続ける自信がない…などいろんなことを考えて憧れで終わってしまう方も多いと思います。
始めての方でもパーソナルジムなら１対１で無理なくお客様に合わせたトレーニングができます。そして背中のトレーニングを行うことで様々なメリットがあります。
キレイな背中を手に入れてすっきりとした憧れボディを作りましょう！
背筋トレーニングでのメリットを紹介
Price
-
60分 月額会員 パーソナルトレーニング【月額料金】 1月キャンペーン 1月限定 入会金20,000→0! 初月と2ヶ月目5,000〜10,000割引‼︎ (初月は回数指定可能！) 60分 ・4回 42,800⇨37,800円 ・6回 61,200⇨53,200円 ・8回 77,600⇨67,600円
-
90分 月額会員 パーソナルトレーニング【月額料金】 1月キャンペーン 1月限定 入会金20,000→0! 初月と2ヶ月目 3,200〜15,000割引‼︎ (初月は回数指定可能！) ・2回 32,400⇨29,200円 ・4回 63,000⇨55,000円 ・6回 90,200⇨80,200円 ・8回 114,500⇨101,500円
-
チケット会員 パーソナルトレーニング1月キャンペーン 事務手数料 10,000円⇨5,000 ・6時間 67,800円 ※購入より 30日以内更新(10％OFF) 45日以内更新（5％OFF） ・12時間 127,200円 ※購入より 45日以内更新(10％OFF) 60日以内更新（5％OFF）
| お気軽にお電話ください |
|---|
| 03-6804-1216 03-6804-1216 |
| 9：00～22：00 |
| 東京都港区南青山２-４-1２ １F |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
(理論＋筋トレ＝結果)自信を持ってオススメできる南青山のパーソナルジム
2019/04/02
ファンクショナル南青山がオススメできる５つの理由 Functional 南青山・パーソナルジムでは、理論的にお客様の体を分析、解説しエビデンスのある方法でトレーニングのメニューを丁寧に指導し…2019/01/03
厚生労働省の調査では労災の6割が腰痛が原因だというデータがでているほど、腰痛は日本人の国民病となっている。 しかし、筋トレをしても、流行っている体幹トレーニングをしても、なかなか改…(理論＋筋トレ)南青山にある４回のパーソナルトレーニングジム
2019/08/14
30分の集中トレーニングを月に４回‼️ 30分月４回で今なら2万円！ コンセプト 理論的に目的や必要な部位の筋肉の説明をしっかり行いながら筋力強化する。 Functional 南青山・パーソナ…南青山で引き締まった６パック＆ウエストを作れるパーソナルジム
2019/08/13
引き締まった腹筋を作るには？ 何歳からでも筋肉は作れます！ ストレッチや筋膜リリースなどコンディショニングをしっかり行いながら筋力強化する。 Functional 南青山・パーソナルジム…2018/12/22
青山のパーソナルジムでは40代のお客様におすすめできるトレーニングのプランを豊富に用意し、運動が苦手な方もマイペースに体を鍛えることができます。運動が苦手な方も40代だからといって諦めずに、パーソナルジムに通って若返りを実感してください。先天性の脳性麻痺でもトレーニングで肉体改造！南青山パーソナルジム
2019/04/02
脳性麻痺や車椅子ユーザーの方など多くの方も実践中！ 施設もトレーナーもバリアフリー！ 車椅子だからと言って運動することや、ダイエットすることなど美容や健康、そして自分の体がまだ動く…一度で15㎝柔らかくなる⁉膝の裏を伸ばして高齢者の猫背も改善 南青山パーソナルジム
2018/12/22
極度な猫背の改善法 猫背なぜなるのか？ 年齢が上がるにつれて腰が曲がってしまう方が多くいますが、信じられないくらい曲がっている方もいます。 これはなぜなんでしょう？ い…初めてのトレーニングは基礎から丁寧に説明する南青山のパーソナルジムで！
2018/12/23
Functional 南青山・パーソナルジムでは、お客様一人ひとりの体の状態やご要望に合わせて、パーソナルトレーニングのメニューを豊富にご用意していますので、自分のペースで運動できるジムをお探しの方は、ぜひ一度お越しください。経験豊富なトレーナーが実践するダイエット法は南青山パーソナルジムで！
2019/10/16
正しいダイエット方法とは？ 運動・栄養・生活習慣のトータル指導 トレーニング指導だけではなく、食事や生活習慣からもダイエットにアプローチ。 Functional 南青山・パーソナルジムで…徹底的に怪我のリスクを管理した高齢者も使いやすい南青山パーソナルジム
2019/01/03
徹底的に怪我のリスクを管理した 高齢者も使いやすい南青山パーソナルジム Functional 南青山では高齢者も使いやすいように安全管理を 徹底した設備とトレーナーによるサポートをお約束します 高齢になると平らなところでも転んでしまいます。そのようなことがないように安全管理を取りつつ歩く、姿勢を良くするなど機能を改善するトレーニングをいたします肩こり解消に効果大！ 歪み改善とマッサージも行う南青山のパーソナルジム
2019/01/02
肩こりの原因とは？ 肩こりはいくつかの原因があります 肩が凝るメカニズム 肩がこる原因は主に １姿勢が悪く肩に負担がかかっている ２肩の筋力が弱く頭と腕を支えることができずいる …車椅子ユーザー歓迎!車イスのまま本気でダイエット 筋トレを行う南青山ジム
2019/12/10
多くの車椅子ユーザーが実践中！ 経験豊富なトレーナーが的確なトレーニング指導！ 車椅子だから諦めてませんか？？ 車イスだからってそんなのトレーニングには関係ございません！！！ 車椅子…2019/01/03
プライベートな空間でトレーニング 一階で外の光が入る開放感 人に見られず、でも密閉感のない明るい空間を作りました サンフランシスコのジムをイメージした緑の空間 一対一だから込み…ストレッチのみもOK!トレーニングとバランスよく行う南青山パーソナルジム
2018/12/22
ファクショナル南青山はストレッチをしっかり行います。 ストレッチの効果はたくさんあります まずは筋肉の中の血管を伸ばす事で血管年齢が若くなります。 そうすると代謝が上がってこ…