南青山のジムは無理なくマイペースで始めるから中高年も安心して始められます
青山のパーソナルジムでは中高年の方でもいきなり無理させず、徐々に動ける体を作り上げトレーニングを行います
Functional 南青山・パーソナルジムでは中高年、いわゆるシニア層のお客様にも無理なく取り組んでいただけるトレーニングのメニューを豊富にご用意していますので、これまでジム通いの経験がない中高年の方も気兼ねなくお越しください。

青山のジムは中高年の方でも気軽に利用できます

Functional 南青山・パーソナルジムでは、運動能力の衰えを気にかける中高年の方の運動をサポートし、シニア世代の方に元気を実感してもらうことを目指しておりますので、年齢の事は一切気にせず、ゼロから体を元気づけるつもりで何でもご相談ください。運動をすることを諦める必要はなく、いくつになっても元気な体を取り戻すことはできるということをお客様自身の体で、無理なく一歩ずつ実感できます。

青山のジムは運動不足の中高年も歓迎します

まずはストレッチで運動できる身体を作ります
60代からでも70代からでも筋肉は付く!

もう中高年になって年もとったしもう遅いかな?

今から身体変わるのかな?筋肉つくのかな?

無理なことさせられないかな?

 

こんなお悩みありませんが?しかし100歳でも筋肉はつきます!

数多くの高齢の方も実践していただいています!

60代はまずは身体を動けるように戻して、徐々にバリバリ筋トレできるようになり、80代90代もいつまでも歩ける身体づくりや、元気で自活するための筋肉を鍛えていきます!

柔軟性の向上をしながら必要な筋肉を鍛えていきます!

90歳でも腹筋ができスクワットができるようになっています

是非はじめて見ませんか?

高齢者トレーニング
食事の指導も行います

短期間で結果が出るコースも用意しています

Functional 南青山・パーソナルジムでは、運動する機会が減っている中高年の方が、自分のペースで無理なく体力を回復する過程をサポートしますので、まだまだ若い頃のように頑張りたいシニア世代の方はぜひ一度、パーソナルトレーニングの魅力をご体験ください。

年齢が上がってくると食事は変えていないのに太る。

仕事の付き合いで会食で体重が上がってしまった。。。

など多くの方が健康管理で悩んでいます。

まずは食生活や栄養に関する正しい知識を身につけていただき、その上で筋力トレーニングや運動をすることで、自分のペースで少しずつ運動能力を取り戻していくことができます。

話題のパーソナルジム・Functional 南青山では、無理をしないで健康を取り戻したい方を全力で応援します。短期間でも長期間でも、自分のペースで無理なく運動したい方は、ぜひ一度お越しください。

自由に体を動かせる喜び

自由に体を動かせる喜びを思い出してください

Functional 南青山・パーソナルジムでは、中高年の利用者も多くお越しになり、自分のペースで無理なく運動を楽しんでいらっしゃるので、自由に体を動かせる喜びを思い出したいシニア世代の方はぜひ一度、実際のトレーニングをご見学ください。体やトレーニングに関する知識に自信がある有能なトレーナーが、お客様一人ひとりのコンディションを把握した上で、無理なく運動能力を取り戻すトレーニングのプランを提案します。 体を鍛えることによって、骨格が丈夫になり筋肉が付くという表面的なメリットだけが考えられるのではなく、自分の身の回りの事を自力でこなせる健康寿命が延びるという点が重要です。体が不自由なく動かせるということは、生きる上でのやりがいや楽しみが増えるということでもあります。運動が苦手中高年ほど、ぜひ一度パーソナルジム・Functional 南青山のトレーニングを見に来てください。

ACCESS

青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください

青山にあるジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカで、都心部にもかかわらず広めの駐車場も1台分ご用意しておりますので、青山にある便利なジムでパーソナルトレーニングを続けたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
Functional 南青山パーソナルジム写真
店舗名 Functional 南青山パーソナルジム
住所 東京都港区南青山2-4-12 1F
電話番号 03-6804-1216
営業時間 9:00~22:00
定休日 水曜日
最寄駅 青山一丁目駅
お気軽にお電話ください
03-6804-1216 03-6804-1216
9:00~22:00
東京都港区南青山2-4-12 1F

青山のパーソナルジムは施設のバリアフリー化に取り組んでいます

話題のFunctional 南青山・パーソナルジムでは、年齢を重ねた方や運動が苦手な方、体が不自由で健常者と同じ運動を行うことが難しい方にとっても利用しやすいトレーニング施設を目指して運営しておりますので、体を動かしたいという気持ちがある方は、老若男女問わずどなたでも気軽にお越しください。お客様の体の状態や体力、運動能力の差異をしっかりと把握し、一人ひとりに特別な対応をします。

体が不自由で普段から車椅子を利用している方でも、施設のバリアフリー化にこだわってユニバーサルデザインを採用しています。そんなFunctional 南青山・パーソナルジムの一人ひとりに合わせたトレーニングメニューであれば、気兼ねなく楽しみながら少しずつ、できることが増えていく喜びを味わうことができます。普段から車椅子を利用している方でも取り組めるトレーニングが充実しておりますので、気兼ねなくお越しください。
体を鍛える女性

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。