パラリンピックを目指す方のパーソナルトレーニング
Functional南青山パーソナルトレーニングジム
障害者、車椅子、先天性障害、後天性障害もみんなトレーニングしましょう!

トレーニングでハンディを乗り越える!

障害者トレーニング

トレーニングで身体を鍛える!

車椅子に乗っていると運動不足なってきます。

血流が悪くなると筋肉の硬直が始まり、むくみや肥満の原因にもなります。

 

まずは柔軟性を上げることと、可動域の回復をパーソナルストレッチとPNFなどで機能面から改善いたします。

 

そして動けるkあらだを徐々に作っていきます

障害者ジム

車椅子でもフリーウエイトできる!

車椅子だからと言って制限されるトレーニングはないと考えています。

 

ベンチプレスなどフリーウエイトだって可能です!

個々に違った特徴の一つなだけで、鍛えられない場所などありません。

 

もし少し立てるなら、スクワットだってできるようになります。

全く立てないのなら道具を使ってたって骨に刺激をしたり、ストレッチをして使わない部位の血流を良くしたり、「自分の身体のココこんなに動くんだ!」

という感想を多くいただきます!

車椅子 ローラー

車椅子だからこそのトレーニングも!

車椅子だからできるトレーニング!

 

車椅子専用の有酸素マシンで極限まで追い込む子が可能です。

ダイエットとして行ってもいいし、心肺機能を上げるため、運動不足解消にも使えます!

 

また握力がなくても補助道具やトレーナーがアシストいたしますのでダンベルやチューブやバーベルでベンチプレスも可能です。

施設紹介

トイレも着替えのスペースも車椅子のママでも使えるサイズに設計されています。

 

車椅子のまま入れる入り口。

オストメイト

フラットなワンフロア

車椅子でもゆったりの着替えスペースなどバリアフリー完備です!

ACCESS

青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください

青山にあるジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカで、都心部にもかかわらず広めの駐車場も1台分ご用意しておりますので、青山にある便利なジムでパーソナルトレーニングを続けたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
Functional 南青山パーソナルジム写真
店舗名 Functional 南青山パーソナルジム
住所 東京都港区南青山2-4-12 1F
電話番号 03-6804-1216
営業時間 9:00~22:00
定休日 水曜日
最寄駅 青山一丁目駅
お気軽にお電話ください
03-6804-1216 03-6804-1216
9:00~22:00
東京都港区南青山2-4-12 1F

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。