青山のジムでは栄養指導も行っております
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【赤坂】可動域の広げて代謝をUP ストレッチが上手い赤坂のパーソナルジム
2020.11.26
ストレッチだけでもOK! 出張パーソナルではストレッチのみ受けることも可能です。 お客様は寝ているだけでよく、トレーナーによるストレッチで普段伸ばせないところまでしっかり気持ちよ... -
【赤坂】短期間で二の腕を引き締めるパーソナルジム 上半身もスッキリ!
2020.11.26
出張パーソナルトレーニングで二の腕引き締め効果 100歳でも筋肉は付きます。 理論+筋トレ=効果 筋肉の付け方、脂肪燃焼の仕組みや老化の仕組みを理解したトレーナーが、「若返るカラダ... -
【赤坂】後ろ姿で差が出る! 美しい背中を作る為の筋トレ 赤坂のパーソナルジム
2020.11.26
背中をトレーニングするメリット 1,姿勢がよくなる 背中の贅肉が多いとだらしなくみえてしまいます。背中の筋力が上がることでスッキリとして、後ろ姿がきれいになります。 2,猫背の改... -
【赤坂】下半身の引き締めに効果のあるトレーニング!赤坂のパーソナルジム
2020.11.23
出張パーソナルトレーニングで下半身引き締め効果 下半身を引き締めたいという方は多いと思います。 下半身の太さやお尻などは特に女性は気になりますよね。 下半身が気になる人の特徴とし... -
南青山のパーソナルジムでハンモックを使ったサスペンショントレーニング
2020.11.17
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
【赤坂】優しい女性トレーナーと楽しくトレーニング!赤坂のパーソナルジム
2020.11.16
女性トレーナーのココがいい! 5つのポイント ・女性の身体の感覚をより理解してもらい、サポート できる。 ・女性トレーナーなら自宅にも安心して来てもらえる。 ・女性トレ... -
【赤坂】自宅ではできないアイテムで身体を鍛える!赤坂のパーソナルジム
2020.11.16
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
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【南青山】スクワットで脚を引き締め新陳代謝UP!南青山パーソナルジム
2020.11.07
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
【南青山】ベンチプレスで効率よく胸のトレーニング! 南青山のパーソナルジム
2020.11.07
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
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2020.11.03
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
2020.11.03
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対... -
【南青山】無理なく女性らしいくびれをつくるトレーニング!南青山パーソナルジム
2020.11.02
出張パーソナルトレーニングのくびれ効果 100歳でも筋肉は付きます。 理論+筋トレ=効果 筋肉の付け方、脂肪燃焼の仕組みや老化の仕組みを理解したトレーナーが、「くびれができるきれいな... -
【南青山】筋トレとマッサージで身体リセット!南青山のパーソナルジム
2020.11.02
マッサージがもたらす5つの効果 A-CRUNCHでは、筋トレとマッサージで身体づくりの効果を頂いています。 ・リラックス効果 血流が改善することで、筋肉がほぐれ体温... -
【南青山】腰痛改善の為の筋トレとストレッチ!南青山のパーソナルジム
2020.11.02
腰痛の原因をまず分析します 腰痛の改善方法は? 「腰痛の原因のほとんどは、腰以外に原因があります」 個々に原因は変わってきますがほとんどの方の腰痛を改善するポイントは5つです! ... -
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【南青山】無理のない自分にあったトレーニングができる!優しい南青山のパーソナルジム
2020.10.31
優しく指導いたします!! 初めてトレーニングを行う方や、運動が苦手な方、1対1での指導に不安を持っている方が安心してトレーニングを行えるよう優しく指導いたします。 トレーナーは男... -
【南青山】ダイエットのための安心栄養サポート!南青山パーソナルジム
2020.10.31
パーソナルジムとは? Functional南青山パーソナルジム 何歳でも始められる パーソナルトレーニング 少人数制で個々に 完全サポート。 1〜2名しかいないプライベート空間で トレーナーと1対...
青山にあるジムでは、施設内でのパーソナルトレーニングに加えて、お客様のご自宅や職場、入居されている施設へ出向いてトレーニングを行う出張パーソナルトレーニングにも対応しておりますので、ぜひご活用ください。出張でのトレーニングでも、施設で行うパーソナルトレーニングと同様に、お客様の目的や体の状態に合わせたメニューを組み立てております。
トレーナーとの相性がいまいちの場合には、気兼ねなく変更もできますので、青山でジムでのトレーニングだけでなく、出張トレーニングも行っている施設をお探しでしたら、一度お問い合わせください。青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください
店舗名 | Functional 南青山パーソナルジム |
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住所 | 東京都港区南青山2-4-12 1F |
電話番号 | 03-6804-1216 |
営業時間 | 予約制 |
定休日 | 不定休 年末年始 |
最寄駅 | 青山一丁目駅 |