オンラインパーソナルトレーニングとは?
自宅でマンツーマンレッスンが好きなときに行なえます!
外出が難しい。でも身体は動かしたい!
動画を見てトレーニングをしてみたが続かない。そんな方におすすめです!
自宅で動きやすい服装に着替えてスマホやPCの前で待機すれば準備OK!
スタジオから中継でトレーナーとテレビ電話が繋がったらトレーニング開始です!
担当トレーナー制なので一人ひとりに寄り添ってアドバイスを行い、個々のペースに合わせて無理なくトレーニングが行なえます。
効率的なトレーニング
オンライントレーニングでは、カウンセリング・ストレッチ・部位ごとのトレーニングを行います。
トレーニングの内容は自重トレーニングやスロートレーニングを行うので、特別な道具を用意する必要はありません。
自宅で可能なメニューを行いリアルタイムでフォームチェックもができるのでトレーニング効果UP!
また、トレーニングだけでなく、食事指導や体重管理も行います。
トレーニングの目標をたてることにより身体の変化も実感することができます。
青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください
店舗名 | Functional 南青山パーソナルジム |
---|---|
住所 | 東京都港区南青山2-4-12 1F |
電話番号 | 03-6804-1216 |
営業時間 | 予約制 |
定休日 |
不定休 年末年始 |
最寄駅 | 青山一丁目駅 |
お気軽にお電話ください |
---|
03-6804-1216 03-6804-1216 |
予約制 |
東京都港区南青山2-4-12 1F |
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
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