(理論+筋トレ)南青山にある
4回から始める本格的なトレーニング
Functional 南青山のパーソナルジムでは
続け安い金額で継続できるジムを目指します
まずは運動をできる状態にストレッチやインナーマッスル、体幹を鍛えながら徐々に体質から改善して行きます。
個々に合わせたトレーニングのプランを考え、運動が苦手な方もマイペースに身体を鍛えることができます。
30分の集中トレーニングを月に4回‼️
30分月4回で今なら2万円!

コンセプト 理論的に目的や必要な部位の筋肉の説明をしっかり行いながら筋力強化する。

 

Functional 南青山・パーソナルジムでは、比較的リーズナブルで安いお値段から本格的に運動を始めたいと考えている方に、おすすめパーソナルトレーニングジムです!

これまで本格的な運動に取り組んだ経験がないという方でもご相談ください。

最初はカウンセリングを行いお客様の目的と身体の状態を分析いたします。

筋肉の歪み、硬さ、体組成分析等行い目的と今の身体の改善が必要な場所等を明確にし始めて行きます。

 

まずは姿勢チェックやカウンセリングを受けていただくことで徐々に身体の歪みや柔軟性を改善して行きます。

並行して筋力を強化して行きます

自分のペースで無理なく運動しているうちに、自分の体が少しずつ若返っていることを実感できます。

40代
柔軟性

なぜ割安料金でしかも筋トレ30分でいいのか?

Functional南青山パーソナルジムではまず運動習慣をつけ、継続できる環境を作っていただきたいと思っています。

短期間で結果を出すジムもありますが、すぐに戻ってしまいます。

筋肉はすぐには付きません、食事制限では食事を戻した瞬間にリバウンドしてしまいます。

まずは習慣にして継続することで効果はしっかり出すことが可能です。

 

料金を通いやすいお値段に設定して継続していただきたいと思っております。

なぜ筋トレ30分でいいのか??

Functional 南青山・パーソナルジムでは、パーソナルトレーナーと1対1のトレーニングで行うため質の高いトレーニングを行うことができます。

30分の筋力トレーニングは約5種目3−5セットのトレーニングを行うことが可能です。

知識と経験が豊富なトレーナーが、一人ひとりにおすすめのプランを提案しますので、トレーニングの初心者もぜひ一度お越しください。もう30分はストレッチになります

また体のあちこちに不調を感じている方についても、トレーニング本番へと入る前に体の状態を細かくチェックするので安心です。

パーソナルジムのFunctional 南青山では、体を10歳若返らせることを目標の一つの掲げ、トレーニングや食事のプランニングを行います。

トレーニングの方法については、特殊な道具を使う物と使わない物がありますが、お客様が飽きることなく高い集中力を維持できるよう、トレーニングのプランを毎回変更しています。

みなさまが安心して身体を鍛えられる施設をお探しでしたら、ぜひ一度お越しください。

体幹

港区でしかも安いジムだからと言って心配なことはございません!

もちろん質の高いパーソナルトレーニングをお約束すると同時に、食事の指導やLINEによる食事管理も行うことが可能です!

 

今トレーニングを正しい行い方で始めることで肉体も変わり、今後の人生締まった動く身体を手に入れられます。

 

まずは継続できるジムでパーソナルトレーニング初めて見ませんか?!

ベンチプレス

筋力トレーニングもストレッチも両方指導します

Functional 南青山・パーソナルジムでは、本格的に運動する機会が減っている現代人のみなさまに、筋力トレーニングのほか、質が高くおすすめできるストレッチの方法も指導していますので、いきなり強度の高い運動をするのは気後れするという方も安心して、豊富なメニューを体験してください。ジムに在籍するトレーナーが、お客様一人ひとりの体に合わせて提案するプランなら、肉体年齢を10歳若返らせることも可能です。

また、トレーニングの効果だけでなく期間についても、短期間で集中的にトレーニングを行い、はっきりと効果を実感できるものもあれば、運動が苦手な40代でも焦らず一歩ずつ、体の調子を整えていくプランもあります。また、Functional 南青山では、お客様の体質を遺伝子的に分析することで、さらに綿密なトレーニングのプランを立てることができますので、ぜひお試しください。

エントランス
トイレ
ストレッチ
ACCESS

青山一丁目駅すぐのジムをお探しでしたらぜひご利用ください

青山にあるジムは、最寄り駅から徒歩2〜3分の駅チカで、都心部にもかかわらず広めの駐車場も1台分ご用意しておりますので、青山にある便利なジムでパーソナルトレーニングを続けたいとお考えでしたら、ぜひご利用ください。
Functional 南青山パーソナルジム写真
店舗名 Functional 南青山パーソナルジム
住所 東京都港区南青山2-4-12 1F
電話番号 03-6804-1216
営業時間 9:00~22:00
定休日 水曜日
最寄駅 青山一丁目駅
お気軽にお電話ください
03-6804-1216 03-6804-1216
9:00~22:00
東京都港区南青山2-4-12 1F

青山のパーソナルジムは施設のバリアフリー化に取り組んでいます

話題のFunctional 南青山・パーソナルジムでは、パーソナルジムとしては月4回で2万円から始められる比較的安いお値段で始めることができます

また年齢を重ねた方や運動が苦手な方、体が不自由で健常者と同じ運動を行うことが難しい方にとっても利用しやすいトレーニング施設を目指して運営しておりますので、体を動かしたいという気持ちがある方は、老若男女問わずどなたでも気軽にお越しください。お客様の体の状態や体力、運動能力の差異をしっかりと把握し、一人ひとりに特別な対応をします。

体が不自由で普段から車椅子を利用している方でも、施設のバリアフリー化にこだわってユニバーサルデザインを採用しています。そんなFunctional 南青山・パーソナルジムの一人ひとりに合わせたトレーニングメニューであれば、気兼ねなく楽しみながら少しずつ、できることが増えていく喜びを味わうことができます。普段から車椅子を利用している方でも取り組めるトレーニングが充実しておりますので、気兼ねなくお越しください。

体を鍛える女性

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。